BMI калькуляторы: дене салмағының индексін онлайн есептеңіз

Дене салмағының индексін қалай есептеу керек? Bankchart.kz сайтындағы ерлер мен әйелдерге арналған BMI онлайн калькуляторын пайдаланыңыз. Салмақ пен биіктікті көрсету арқылы сіз дене салмағының индексінің мәнін біле аласыз және норманы, салмақты немесе семіздікті анықтай аласыз.

Есептеу нәтижелері

Bankchart.kz сайтындағы BMI калькуляторын қалай пайдалануға болады?

Дене массасының индексін есептеу үшін калькуляторды пайдалануды ұсынамыз. Қызмет қалай жұмыс істейді өте қарапайым - биіктікті (сантиметрмен) және салмақты (килограммен) көрсету керек, түймені басыңыз "Есептеу".

Деректерді алғаннан кейін калькулятор нәтижені желіде бірден көрсетеді - сіздің жеке дене салмағының индексі.

Дене массасының индексін есептеу формуласы

BMI = САЛМАҚ ÷ БИІКТІ2

салмағы кг, биіктігі метрмен көрсетілген. Калькулятор биіктікті автоматты түрде аударады қайдан сантиметрден метрге дейін.

Дене салмағының индексін білгеннен кейін оны бағалай аласыз. Біздің классификацияны пайдалана отырып, ерлер мен әйелдердің салмағын, семіздігін немесе сәйкестігін дербес анықтау мүмкіндігі бар қалыпты.

ДДҰ бойынша ересектердегі дене салмағының жіктелуі:

  • BMI < 18,5 - дене салмағының болмауы (тапшылығы)

  • 18,5 < BMI < 24,9 қалыпты

  • BMI > 25 артық салмақ

  • 30 < BMI < 34,9 - 1 дәрежелі семіздік

  • 35 < BMI < 39,9 - 2 дәрежелі семіздік

  • BMI > 40 - 3 дәрежелі семіздік

Тез арада ақша керек?

Дәл қазір картаға онлайн несие алыңыз!